역행자 독서감상문 4일차

Chapter2 역행자 1단계_자의식 해체

대부분의 사람들은 자의식 때문에 수많은 기회를 놓친다. 자아가 상처받는 걸 피하려다 중요한 배움의 기회를 놓친다. 일생일대의 좋은 정보를 접하게 되더라도 자의식 방어를 위해 회피하고 결국 순리자로서의 인생을 유지한다. 자의식 해체는 역행자 7단계 모델에서 가장 중요한 개념이기도 하다. 이 부분이 해결되지 않으면 어떤 좋은 정보를 얻더라도 받아들이지 모소해, 결국 성장 가능성이 완전히 차단된다. 대부분의 사람들이 인생에서 완전하 자유를 얻지 못하는 이유가 있다. 무엇을 말하든 방어기제를 쳐 정보들을 전부 물리치니까 자의식을 해체하지 않는 이상 그 어떠한 발전도 할 수 없다. 자의식은 본인보다 잘난 사람에 대한 거부감을 느끼고 그의 정보를 밀어낸다. 대다수의 사람들은 자의식 꼭두각시 줄에 놀아난다. 이 끈을 잘라내야만 자유로 전진할 수 있다. 자의식은 인간에게 필수적인 심리기제지만 자유로 가는 거의 모든 길목에서 사람들을 방해한다. 결국에 과잉자의식으로 모든 기회를 놓치며 회피만 반복한다.

-자의식이 인간을 망치는 이유: 자의식은 여러 감정과 지식을 엮어서 잘 반응하며 살아남도록 만들어진 진화의 산물이다. 자의식은 사처를 일시적으로 봉합하는 좋은 심리기제이지만, 인생 전체의 관점에서는 자유를 박탈하고 망쳐버리는 원흉이기도 하다. 남 탓, 국가 탓, 운 탓만 할 게 아니라 자신의 어리석음과 감정적인 태도를 먼저 인정해야 한다. 스스로 열등함을 인정함으로서 자의식을 해체하고 지금부터 어떻게 문제를 보완할지 고민하면 된다. 

-내가 너무 소중한 사람들: 자의식은 지독하다. 적어도 몇십만 년을 인류와 함께해온 끈질긴 본능이다. 우리 유전자가, 타고난 본성이 자의식을 키운다. 게다가 현대 사회는 더욱 자의식을 부풀린다. 물론 자의식을 만족시키면 당장 행복할 수 있겠지만 언젠가는 추락하고야 만다. 당장은 마음 편할지 몰라도 자꾸 일이 잘못되고 사람들이 떠나게 된다. 자기를 객관적으로 보지 못하고, 해야 할 일을 제때하지 못하면 인생이 꼬이고 간난이 찾아온다 그게 바로 순리자의 삶이다. 자의식은 인간을 크게 성장시키는 원동력이기도 하면서, 인생을 불행과 가난으로 떨어뜨리는 주범이다. 그렇게 자의식으로 굳어진 이들을 자의식 좀비라 한다. 자의식으로 똘똘 뭉쳐 꼰대가 되어버리고 남 탓만 하며 모든 정보를 튕겨낸다. 

-자의식 해체의 3가지 단계: 자의식 해체의 1단계는 탐색이다 종종 누군가의 발언이나 존재에 불쾌함을 느낀다면 그 원인이 자의식 때문은 아닌지 알아보는 것이다. 그러면 내 상처, 잘못 투사된 공격성, 비뚤어진 생각이 어느 정도 보이며 새로운 걸 받아들일 수 있는 여유가 생긴다. 그다음 2단계는 인정이다. 질투는 오히려 내 학습을 방해하니까 내 감정을 인정하는 것이다. 마지막 3단계는 전환이다. 탐색과 인정으로 자신의 감정을 이해하고 인정했다면, 그 다음은 긍정적 사고로 전환해야 한다. 자의식 해체는 정서적으로 건강하게 만들 뿐만 아니라 학습력을 크게 향상시키고 의사 결정력을 높여준다. 자의식 해체는 이단계로 넘어가지 않기 위한 노력이다. 부풀어 오르는 자의식에서 떨어져나와서 객관적인 시각을 확보할 수 있다. 

-인생을 허비하는 특별한 방법: 자의식 투영하기다 대부분의 인간은 인생을 살면서 여러 번 타인을 롤모델로 삼는다. 앞서 말한 자의식 과잉과 비슷한다. 지나친 ㄱ자의식과 모자란 자존감 때문에 어렸을 때의 일체화하려는 유치한 욕망을 벗어나지 못하는 경우다. 이런 사람들은 자신의 다른 곳에 투여함으로써 인생을 낭비한다. 자신의 자아를 다른 객체에 투영해 보잘것없는 현실을 외면하는 것이다.